Ett helt annat liv är bara ett beslut bort
Vad får du i ett möte med mig?
Föreläsare och utbildare stresshantering och välmående, känsloterapeut, mindfulnessutbildare , kurator och yogainstruktör,
I ett möte med mig får du ta tag i det som påverkar dig mer än något annat - dina tankar och känslor. Vi kommer att gå på djupet till orsakerna bakom dina oönskade tankar, oönskade känslor och oönskade beteenden och också kartlägga hur detta påverkar din kropp och hjärna biokemiskt. Utifrån detta kommer du få med dig strategier, förhållningssätt och verktyg som fungerar för dig.
I mitt möte med dig och andra tar jag även med erfarenheter och kunskap ifrån:
- internationellt certifierad hypnoterapeut
- samtalsutbildning och MI (motiverande samtal)
- mitt arbete som känsloterapeut och kurator
- fördjupad kunskap om hjärnan och kroppens biokemi
- resiliens- och stressrådgivare och certifierad utbildare
- mindfulnessinstruktör och utbildare
- meditationslärare
- yogainstruktör
- kosthållningen och dess påverkan på kroppen
Jag har en bakgrund inom psykologin med flera års studier i psykologi och mental träning.
I mötet med människor är det viktigt för mig att se till helheten - vad du känner, tänker, hur du agerar och beter dig, vad du äter, hur du lever, tränar, har för vanor och hur din omgivning ser ut. Vi är energi och kemi och allt vi tar in via omgivningen och kosten men framför allt via våra känslor och tankar påverkar i sin tur vår biokemi och vårt mående.
“Med Emmas hjälp har jag vänt om min livsstil helt och börjat ta ansvar över mitt egna välmående. Efter ett samtal känns det som jag tar enorma steg framåt. Helt plötsligt lyckas jag åstadkomma sånt som jag aldrig trodde var möjligt för mig! Jag är oändligt tacksam för att jag har investerat i Emma och mig själv”
- Rebecka Jenninger
Digital Marknadsförare
Emma hjälpte mig på ett fint, inlyssnande, inspirerande och kärleksfullt sätt att komma vidare med min situation.
Det är så fint att på ett sånt enkelt och snabbt sätt kunna komma framåt och se vad det är som hejdar mig att utvecklas.Nu är jag så taggad att komma vidare och det känns som ett lätt jobb för mig nu.
Jag kan verkligen varmt rekommendera Emma för dig som behöver få komma vidare när du fastnat i tex tankar, känslor och situationer som inte gynnar dig.
- Minna Jensen
Barnskötare
”Emma är en är otroligt kunnig och erfaren genom sin egna och andras personliga utveckling med full närvaro, vilket gör att samtalen landar i helt nya insikter som jag aldrig hade kunnat gissa mig fram till. Dessa insikter har varit livsförändrande. Jag är evigt tacksam för varje samtal vi har haft och hur mycket det har hjälpt mig. Emma är magisk på det hon gör och jag ger henne mina absolut varmaste rekommendationer!